一是室內(nèi)要保持一定的濕度。除了經(jīng)常通風(fēng)換氣外，要勤擦地、勤灑水，或者放些盆栽花草，有條件的還可以用加濕器增加室內(nèi)的濕度。
　　二是注意衣物和材料防靜電。室內(nèi)最好不要選用化纖的地毯、窗簾和塑料質(zhì)地的飾物。冬季盡量不穿化纖類衣物，應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉或絲織內(nèi)衣褲。電視機(jī)、空調(diào)機(jī)、電腦等家用電器，應(yīng)連接地線。
　　三是養(yǎng)成良好的防靜電習(xí)慣。對容易帶電的物品，在接觸前可用微濕抹布擦拭一下，可將其表面的靜電消除。關(guān)上電視、離開電腦以后，應(yīng)該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。在家里常打赤腳能促使體表積聚的靜電釋放，摸門把手或水龍頭之前用手摸一下墻壁，可以將體內(nèi)靜電“放”出去。發(fā)現(xiàn)頭發(fā)無法梳理時，將梳子蘸些水，梳理起來會比較容易。勤洗澡、勤換衣服，使用保濕性能好的護(hù)膚品，也能有效消除人體表面積聚的靜電。
　　四是多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素C，以減輕靜電影響。胡蘿卜、卷心菜、西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C。帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。

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